跑者不要涉险，跑步安全最重要_东方体育日报_足球,篮球,英超,法甲,德甲,西甲,中超,NBA,CBA比赛直播的体育资讯中心.

主页

首页

竞技中国

竞技天下

足球中国

足球天下

性感体育

绝对数据

NBA 纵横

意甲

英超

西甲

德甲


名次	球队	积分

当前位置：主页 > 竞技中国 > 田径 > 文章

跑者不要涉险，跑步安全最重要

[发布时间] 2024年02月04日 15:59:10 [新闻来源] 未知 [阅读数] 次

跑者不要涉险，跑步安全最重要

我们跑者跑步时间久了，往往会觉得缺少一些新鲜感，也就会不断地给跑步翻花样，比如一些跑者提前计划好复杂些的路线让跑完后手机软件上的路线变成动物等形状的地图，这还算是好的，而还有一些跑者会给“花样”升级来挑战自己身体的极限，甚至处在冒险的边缘，特别是在跑者的狂热期。

在国内的马拉松赛事上，出现过一些十分奇特的选手，比如全程抽烟的，光脚的，封住嘴巴只用鼻子呼吸的，他们在特立独行的同时也徘徊在危险的边缘，完全不值得我们去效仿。此外，许多实力强的跑者也不断地提升配速，而在跑量方面，更有许多跑者不满足于全马而去挑战百公里的超级马拉松以及越野跑，实在令普通人汗颜。
这些跑者不断地挑战身体的极限，主要的原因是他们不甘于沉默在跑者的茫茫人海中，某种程度上来看也只是让自己的虚荣心得到满足。其实，大家不要觉得我们普通跑者距离作为专业跑者的他们很遥远，处在狂热期的我们跑着跑着就在不知不觉中离他们越来越近，比如当你跑步时被别人赶超而去追赶她一段距离时，突然发现自己的配速从平时的6分钟提升到5分钟，或许，此刻你已经处在危险的边缘。所以，任何时候跑步安全是第一位的！

上一篇：冬天跑步感觉累，是身体这4个变化在作怪
下一篇：没有了

相关新闻

	·《中老年跑者运动守则》，六大原则保护健康
	·香港马拉松再现跑者猝死
	·月跑量不足100km，就别说自己是跑者！
	·跑者的5大超爽瞬间，你都碰到过吗？
	·揭秘！为什么有些跑者膝盖不受伤？

推荐新闻


	· 你知道田径中pb WL MR是什么意思
	· 足彩比分直播胜负彩比分：2
	· 田径比赛中为什么要用蹲踞式
	· 安顺市青少年田径锦标赛开幕
	· 中国15岁百米天才横空出世！
	· 女子田径冠军被判“生物学上
	· 为什么叫她“地表最性感田径
	· 2020世界田径重点赛程一览看这
	· 田径传奇马家军的陨落：队长
	· 中国又一田径天才诞生！比同