题记：一直以来，很多时候我的文章都是对跑者以“打击”的态度，让跑者更加理智的跑步，毕竟每个人都可能成为别人学习的对象，这样的话，一旦我们自身做得不好的话，就有可能给别人做出一些错误的引导，这样可能会是一大片人受影响，因为在有限的范围内，跑步能力强的人永远都有话语权，他们的经验也被视为正确的，这也是我更多“打击”跑者的原因，就是为了能够让大家加强自身的建设，给别人能做出正确的引导，不过本期文章我要夸夸跑者。

跑步这件事本身是枯燥乏味的，对于经常跑步的人来说，活动的时间基本上在一个小时左右，这个时候我们不能刷抖音，也不能打王者荣耀，更不能追电视剧，最多能做的就是戴上耳机，而且有些人怕麻烦，连耳机都不戴，所以一直有人问我跑者跑步的时候在想什么，她们其实更多想的是自己的配速，调整的是自己的呼吸，一公里一公里的征服着，最后用一场大汗淋漓和气喘吁吁来结束运动，这对于大多数人来说，这绝对是“体力活”，让这部分人望而却步。

在夏天她们要顶着高温和太阳，跑完一次，衣服上的水能拧出一斤，脱的水能让你减重好几斤，脸上的盐都能炒两盘菜，她们都能抗过来，所以她们被晒得又黑又老，她们为跑步牺牲很大。在冬天很多人觉得被窝是最温暖的港湾，不到上班点不起床，周末不到午饭时间不起床，但是有些跑者四点多、五点多就起床跑步，她们和寒冷作斗争，和自己的惰性做斗争，打败她们的也只有恶劣的天气，除此之外我不认为有任何事情能够阻挡她们，她们才是YYDS。

对于个别跑者，他们可以一次跑几百公里。跑几个小时，跑的比骑自行车还快，比电动车久，虽然那么做不一定对，但却是普通人当中出类拔萃的人。她们要合理的安排工作、学习、家庭生活，为了健康她们也会“不择手段”，有时候她们也会破费的买一些装备，更多的时候一双鞋就陪她们走过很多个春秋，这就是跑者，一个有着强的意志力的一群人，单从这一点来说，她们就值得学习，即便有时候她们做的也比较冲动，但是我认为那都是被多巴胺“挟持”了，多巴胺释放的快乐，不跑步的人永远都不会懂。