——跑步是世界上少有的公平的事情。

无论你是收入不菲的公司高管，还是收入平平的打工阶层，在跑步的路上，大家只有一个身份——跑者，没有尔虞我诈，没有勾心斗角，没有事事非非，没有上下尊卑，同样在汗流浃背、气喘吁吁的磨砺中，回归本真的自我。

——跑步从来不会辜负你的努力

从最初的500米到1公里、3公里、5公里……，一步一步坚持下来，10公里成了你日常跑步的常态。跑着跑着，大肚腩缩小了，身材变好了，体重减轻了，皮肤紧致了。生活中的你，言行举止中少了几分中年男人普遍的油腻，举手投足间添了些许中年女人少有的轻盈，这些都是跑步对你努力最好的回馈。

——跑步让你懂得谦卑

你以为自己年富力强，训练有素，体力超好，配速够快，在跑步中不断超越别的跑者，然而山外有山，天外有天，强中自有强中手，总会有一些跑者超越你，要强的你并不服气，拼尽全力追赶，结果拉伤了肌肉，于是在被迫的休息中开始思考人生，原来人生最大的对手是自己，谦卑一点没错。

——跑步让你心态更从容

那个年轻的跑者大步流星从你面前跑过，恰如你的青春一般，不打一声招呼就扬长而去，你想追赶却终究力不从心，那个白发苍苍、步伐坚定的老爷子倒是离你越来越近，你的未来触手可及。青春一去不复返，昨日之日不可留；人生循环自有道，今日之日何须忧，还是从容地活在当下吧，迎着初升的朝阳，自由自在地奔跑，看看花开叶落，听听鸟叫蝉鸣，品品春夏秋冬，想想五味人生，多好！

跑步只是生活的一部分，无论你跑的多久，跑的多远，最后还是要回到一个叫家的地方。