俗话说，人生要走万里路，迈好强身第一步，随着社会的不断进步，大家的压力也在逐渐增大。每天都在不停地工作，甚至有时候还要加班熬夜赶工作，根本没时间停下来好好享受生活。因此跑步这项户外活动对不少年轻人来说更加进行得少，但最近一位跑龄已有48年的“叔叔”走红于跑步，让不少年轻一代的人为之一振。

这位“叔叔”已经有72岁高龄了，名叫熊裕安，不似同龄人满头白发，他的头发仍然是乌黑发亮的，而且身体也相当硬朗，根本看不出已经到了古稀之年。那么究竟是如何能在这个年纪拥有如此健康的身子呢？他答道是因为坚持跑步。自从坚持跑步已经有几十年了，起初是因为想要保持身体健康，后来逐渐地爱上了跑步带来的感觉，而且他也坚持了八年每年都参加跑马拉松，在跑步的时候，经过的那些城市他也顺便可以看看路过的风景和了解这座城市的文化。

有时候跑步的时候并不是大晴天，可能是烟雨蒙蒙的，但依旧不能打消放弃对跑步的念头，冒着雨一样地跑完了整个马拉松，这种精神实属难得。其实人类最好的医生就是空气、阳光和运动。当你在运动的时候，不仅能缓解情绪，还有利于身体健康，对于跑步这个过程，他认为是美好的。人生并不一定要为追求名次而活，它也象征一种精神追求。尽管已经获得了许多奖牌，但他丝毫不在意名次，享受的是过程，更重要的是，在跑步的时候时常还能带来创作的灵感，让他更加有满足感。

结语：生命不息，运动不止。想要拥有好身材和硬朗的身体，那么就开始跑吧。当你开始认真地做某件事时并且成功了，你会发现周围一切都变得美好起来。