上赛季，广州龙狮打进了CBA联赛的附加赛，不过遗憾不敌山东，没能拿到一个季后赛席位。龙狮的主力中锋郭凯坐在场下，神情着急，他告诉我其实看球比自己上场还紧张。

没有办法，郭凯在2月5日对阵广厦的常规赛中摔伤了腰部，只能遗憾错过赛季后半程的比赛，让自己CBA生涯第五个赛季的场均数据停留在10.8分、7.9个篮板和1.6次助攻。

作为曾经的北京大学王牌中锋，作为2016年的CBA选秀状元，郭凯的篮球生涯颇为坎坷。虽然多次受伤，但他每次归来都能打出不错的表现，令队友放心，让球迷满意。

既然是CUBA出品的球员，郭凯会怎么看待校园篮球和职业联赛的区别呢？他对今年的CBA选秀大会有什么看法，养伤期间又完成了怎么样的人生大事呢？本期“左右会客厅”，我们来听凯哥讲故事。

凯哥你好！你的腰伤恢复得怎么样了？

你好！我的腰伤目前是已经好了，甚至可以用“痊愈”这个词。我现在训练打对抗的时候都不用在腰上绑什么护具，对接下来的比赛没有影响。总体来说就是很健康，可以全身心地恢复到比赛状态了。

职业生涯里多次受伤，我真的会感觉自己运气不佳，但也没有办法。

上赛季在场下看着队友跟山东打附加赛，自己不能上场，当时心情是怎么的？

在场下看队友打附加赛，我心里还是挺着急的，可能比自己上场还要心急。

其实我在赛季的后半程已经感觉自己恢复好了，回到诸暨赛区跟球队会合，医生也表示我可以出场。我跟郭指导主动请战了好几次，不过他对于我的伤情比较谨慎。

郭指导觉得腰伤是大事，而且这回是耻骨骨裂，希望我能够保护好自己的身体，在彻底养好之前还是暂时不要着急登场。

上赛季郭指导第一次带队龙狮，你觉得他给球队带来最大的改变是什么？

郭指导给龙狮带来的最大改变是注入强大的凝聚力，让球队变得非常团结，我明显感到球队在上赛季的集体荣誉感变强了。

我也觉得郭指导是一个非常以身作则的人，他跟我们提的要求，自己也会尽可能去做到。

最后我觉得郭指导很注重细节，整个球队变得很有纪律性。

之前我采访过陈盈骏，他也表示郭指导狠抓细节，但没有告诉我体现在哪里...

关于郭指导的“抓细节”，我印象最深刻的是他对于比赛和训练的准备。

每次训练课或者比赛之前，郭指导都会准备好几页纸的提点，写得满满当当。对于一场比赛或者训练课，郭指导几乎把所有的情况都考虑进去了，非常细致，需要我们球员花比较多的时间和精力去吃透。

郭指导上赛季刚来的时候，我就花了比较多的时间去适应，所以我觉得他的执教是非常出色的，输球还是因为我们球员执行不够到位，需要多加磨合吧。

今年郭指导跟随国家队出征，他在离开之前有没有给你布置什么任务啊？

郭指导会要求我们在放假回来之后每人交一份总结，思考一下上赛季出现的问题，看看怎么改进。

郭指导去国家队之前，我们龙狮这边只是合练了几天，所以他也没有对我们提出非常细致的要求，但跟每个人都聊了几句，给了一些个性化的建议。

在我这边，郭指导希望我能够以身作则，带好年轻球员训练，同时也要保护好自己，避免受伤。另外，郭指导希望我扩大进攻范围，最好把三分球再练一练。

其实你的身高在内线球员里不占优势，但为什么能够抢到这么多的篮板球呢？有什么秘诀吗？

其实篮板球保护这方面，我觉得跟比赛阅读能力有比较大的关系。

我确实是身高和臂展不占优势的内线，不过我会在拼抢篮板球的时候着重观察球的落点，在起跳之前做好顶人、卡位这样的准备工作。抢篮板之前先抢占空间，我觉得这个是比较重要的，当然也会有点运气的成分，有时候篮球就是往你的方向掉。（笑）

最后我觉得是要保持积极性，你的拼抢态度足够好，每场比赛就可能多抢2到3个篮板。

龙狮的队内竞争挺激烈的，郑准和李炎哲都是优秀的中锋，你怎么看待这样的竞争呢？

我觉得一支好的球队，队内竞争就要激烈一点，并且是良性的那种。同一个位置有多名优秀的球员，在训练中也可以互相促进提高。

我在训练中跟队友的对抗是很强硬的，这首先是对队友的尊重，其次也是为真正的比赛做好准备，因为对手可不会对你客气。

我经常跟郑准一打一，有时感觉自己防不住他，但也要全力以赴。训练过后，大家的关系其实更好了，因为彼此都有了收获，也会对比赛更有信心。

下赛季初段，CBA要打全华班了，你有什么特别的准备吗？

我进入CBA以来都没有遇到过彻底全华班的赛季，但这种情况也有它的好处，就是让本土球员解除对外援的依赖。

外援不在，就需要国内球员承担更多的责任，锻炼在关键时刻处理球的能力，是很好的提升机会。全华班有全华班的好处，未必缺乏观赏度，还能锻炼更多国内球员，在国际大赛里更有信心。

作为一个大学生球员，当年进入职业联赛，在适应方面应该挺不容易吧？

我觉得大学生球员变成职业球员，出现的最大困难在于心态。

参加CBA选秀的球员大多是大学里的核心，进入CBA可能就突然变成了角色球员，出场时间骤降，所以还是需要先用实际行动赢得信任，才能获得处理球的机会。我觉得CUBA的球员要先学会调整心态，反倒是身体对抗或者技术方面的适应没有太大的困难。

我自己也适应了一年多吧，期间要习惯职业队的训练节奏，找到自己的队内位置。我从来没觉得作为选秀状元有什么特别的，一切都要重头开始，这也是我想对今年CBA选秀大会上的新秀们说的话。先强大内心，再强大身体。

万圣伟很推崇北大师弟赵柏清，你觉得这个师弟在选秀大会的前景如何？

赵柏清的球风很硬，技术特点很适合CBA的比赛。他的投射能力很不错，可以打空间型的四号位，篮下的脚步灵活，另外在内线对抗和抢篮板方面都很有优势，毕竟身体素质很好。

我很看好赵柏清的选秀，应该可以在前几名被选中，甚至可以被福建队选为状元。看福建队的需求吧，反正我觉得赵柏清是很好的球员。

进入CBA联赛这些年受了这么多伤，吃过这么多苦，重来一次还会选择打职业比赛吗？

我还是会选择CBA。

最开始我也是抱着试一试的心态，毕竟当时的CBA选秀大会可没有现在这么受关注。今年有90个人报名参选，当年没这么多，也不会有太多人被选中。

我是真心想体验一下职业队的氛围和条件，因为职业队在各方面都会比校园篮球要好一些：伙食、康复、训练器械，都是非常高质量且充足的，训练的时间和强度也很有保证。

现在北大的条件好一些了，从前我在学校里训练都要约时间，因为场馆可能会有其他的用处，想练力量就得用学校的健身房，一些器械还要排队使用。这种情况在职业队是不存在的，这边的球馆随时可以用来加练，还有专门的力量房来做个人强化训练，队医和康复仪器都是最先进且充足的。

你当时表示自己还有别的选择...

没错，当初北大已经给我保研了，所以我也可以继续读书，毕竟打职业队就没有时间上课了。

但我最终说服了父母，自己就是想要试试打职业队，没想到一路打到现在。中间有想过放弃，最终还是坚持了下来，感谢父母和教练一直带给我正能量吧。

我想补充一点：职业生涯第一年的那次横突骨折，站在我个人的角度，或许也不完全是“坏事”。

不完全是“坏事”？

哈哈哈，是的！之前受伤，我在进行康复期间好好地沉淀了一下自己，也积极补上了研究生的课程，终于顺利毕业了。

回想起来，那段时间也确实比较辛苦：在保质保量完成康复工作、尽可能早地回归球队之余，我还要在短时间内把这么多的课补完，每天早上7点多就起来上课，如今也算是了结了一桩心事，圆了学业方面的一个梦吧。

那真的要恭喜你！假如有天不打篮球了，身为北大研究生的你会想做点什么呢？

我希望去当一个教练。即便不做教练，也要做一些跟篮球相关的工作。打篮球这么多年，我学到了很多，有许多想法想去实践一下，希望能够将自己的经验带给更多有天赋的年轻人。

接受我采访的当天，郭凯正在享受集训期间非常难得的假期，晚上跟队友相约出门吃了个饭。即便郭指导不在队里，郭凯还是极其认真地带领龙狮的年轻人完成训练任务，做到了一个“带头大哥”应有的模样。

尽管多次受伤，郭凯对于篮球的热爱从未减少半分。现在真的是北大毕业的研究生了，凯哥拥有很多选择，但他依旧想要在未来从事跟篮球相关的工作，足见热爱的力量有多强大。

下赛季CBA联赛迎来很大的变动，需要郭凯这样的本土球员承担起更多的责任。但郭士强指导可以放心，他麾下的这个高材生头脑清晰，知道该怎么帮助球队。