昨天，2019年CBA选秀训练营进入了训练阶段，昨天上午是个人技术训练，而下午则是分组对抗赛。傍晚时分，西洋从球馆的玻璃墙照进来，2019年选秀生也在挥汗如雨地球场奔跑竞争。

吕晓明，这位曾经的CBA助攻王，和资深教练柳继增、傅扬以及年轻教练王磊、李克和霍楠一起，担任本次训练营的教练。下午训练结束后，吕晓明在指出了营员们的问题之后，又特别与孟博龙、周锐和唐日辉进行了交流，三名球员都参加了包括《这就是灌篮》在内的各种篮球类娱乐节目，也是很多球迷更加熟悉的网红运动员。

吕晓明做指导

“现在更多是娱乐篮球，娱乐成分太多了。不过，更多的人参与选秀是好事，中国篮球的梯队和后备的补充，发展很快，市场也很好。如果你通过自己的努力，进入这个平台的话，你会得到你想要的东西。对于他们年轻球员来说，如果打出来了，肯定是名利双收的事情。”吕晓明对剑波说。

吕晓明，出生于山东烟台，曾经效力过山东、新疆、福建、山西和四川，2015年退役，退役后创办了自己的体育产业公司“吕晓明体育文化有限公司”，专注于青训和体育产业。2012-13赛季，他场均贡献6.5分、6次助攻、2．3个篮板和1．6次抢断，场均6次助攻依然排名联赛第三，高居本土球员之首。这个赛季结束之后，吕晓明已经在CBA效力12个赛季，他一共打了399场比赛，场均贡献8.7分和5.3次助攻2.3个抢断3.1个篮板。一共送出了2122次助攻，他是CBA历史助攻王，同时也是CBA史上第一个助攻数过2000的球员。

 

不过，已经退役4年的吕晓明在过去CBA的辉煌，对于一些非常年轻的网友来说，非常陌生，而让大家记起的是他去年的冲突事件。去年夏天，汤普森中国行太原站友谊赛期间，吕晓明一次犯规导致汤普森同行的队友重摔在地，并引发冲突，随后汤普森气得怒吼吕晓明：“bullshit，为什么要那样做，那会毁了他的职业生涯！”并怒摔水瓶直接离场。尽管后来吕晓明公开道歉，而且汤普森和吕晓明也一起吃饭和解。但是很多网友现在还是在炮轰身为选秀训练营教官的吕晓明。

对此，吕晓明表示理解。“对我自己也是教训，如果我没有能力去控制自己的情绪，我就没必要去做一些东西。退役下来，在场上会全力以赴，那个球我斜肩了，不应该斜肩。还是自己不够成熟，通过这个事情，也还得去面对，对自己未来也是一个帮助。”

蒋兴权指导取外号

他也有一个让不熟悉的网友不理解的外号“CBA第一中锋”，在见诸报道中，并没有说清楚来源。而吕晓明向剑波披露，这其实是2003-2004赛季时，功勋教练蒋兴权给他取的外号，流传至今。“是蒋指导给我起的，那时候喊我小巨人。”吕晓明说。

1米74,70公斤，吕晓明的篮球之路从一开始是非常艰辛的，这让他可以理解也仅仅身高1米74，已经31岁的草根球员周锐的不容易。在昨天的分享会上，他说周锐的执着让他感动。而小个子，一直会背负着质疑。

“我想对他们这帮年轻人这么说，小个球员，我们受到的质疑会源源不断。相信他们听到所有的质疑，应该让他们更加强大，证明自己，不断去努力。”吕晓明深有感触地说，“我和他们这个年龄的时候，力量、身体素质、运球、防守、脚步，练得真的非常多，小个球员，我们必须要有速度，没有速度的话，我们小个球员不要去打球。我们必须通过自己的速度和敏捷，来弥补我们的短处。跑跳，这是最基础的，身体素质是后期苦练很久才能提升的。我身体素质练得非常多，那时候身体练习要多于球场。”

身高是个难题

 

他形容自己职业生涯的开始阶段，“遇到很多挫折和低谷，但是起来之后，从中间往后的时候还不错”，不过，“收尾的时候不好”，一头一尾，有很多遗憾。

初期困难的时候，他也有自己的“偶像”和奋斗目标，师兄鞠伟松、范斌以及李群，后来有喜欢上纳什，“有些传球就偷师自纳什”。

基层青训的乐趣

2015年宣布退役，在体系内呆了26年的吕晓明本来想休息一下，厦门市思明区的领导找上门，希望他可以将区内的篮球培训搞上去，这一发不可收，吕晓明找到了一种与打球时代不同的感觉，并且越做越感兴趣。“2015年退役下来，做青训，让我感觉更有意思。从最基层做起来，就像我学打球一样，从一张白纸开始，第一笔下去，起到作用，最终圆满。”

他现在一天的工作和生活状态是：早上起来会去办公室，将这一天的工作交待一下。有时间，中午去健身房，不怎么吃东西，健身一个多小时。下午有事就出去办事情，没事就在办公室。公司和打球不一样，操心多一些。而且一周三次健身房，周二周日和公司员工一起打球。“退役好几年了，但是我所有的东西和我打球时代保持得差不多，因为太热爱了。”

 

今年增加了一个合伙人，团队也相对成熟，他的重心逐渐转移到新建场馆方面，准备建设并运营一个三层的球馆，希望在厦门做一个集体育、休闲和娱乐为一身的体育产业MALL。甚至他还和朋友一起投资影视产业，刚拍完一步电影，明年2月14日上院线公映。“文体不分家，也希望感受一下。跨行业，也许会打开一些新的思路。”

对于自己的青训，吕晓明要求严格，尤其体现在师资上，周三周五上午10点，教练员在一起训练，狠抓专业细节和基本功。“比如触碰球的时候，告诉他们手怎么样来拨球，从哪发力出去，基本的东西，给孩子灌输。我要求我的教练，每个动作都必须做示范。去我那的孩子，基本上不会走的。”

他还一直在学习其他的青训，不断更新自己的专业技术。“我一直在学习韩国的东西，韩国教学视频一更新，就会下载，韩国的青训内容很好。我也在学个人技术，我打球的时候，90年代，已经过时了。”吕晓明说，“不能用我老的东西教年轻人，必须一直学习和充实。我个人认为，中国篮球应该加强青训的个人技术，个人技术强了以后，再套战术，会更简单。如果个人技术差，战术无法运转。我这几年也在一直关注韩国、日本和台湾，看看他们的青训，非常好。个人技术的攻防，基本技术运球，抓得非常严。青训会让我感觉，做的是和打球不一样的东西。”

这些理论，都是这些年吕晓明自己慢慢摸索和总结的，也是这四年默默无闻埋头青训的感受。“青训和专业队，是完全不同的感受，看到孩子每天的成长，真的很有成就感。专业队，对个人技术和篮球的理解，没有那么细分的。进CBA更多了解是打法体系和战术套路。个人技术，了解不透。如果现在我能上场打球的话，一些动作的运用，会比以前更好，因为我在研究这个。”