坚持跑步6年，如今成为网络上的“冻龄女神”！
大家好，我是小爱。现代都市生活的快节奏，以及生活压力的增大，让普通市民的身体亚健康问题更加的凸显出来。而运动锻炼能有效地解决这一问题。而每个人也都知道这样一个基本的常识。可大多数人也只是想一想，并不会真的去做。一开始身体也只是轻微的不适，到后来慢性病的发生，这才后悔莫及。
没时间，没钱，没精力，也是人们常常用来拒绝运动锻炼的借口。事实真的是这样吗？运动花的钱除非是去健康房，不然真的不高，很多都是初始的一次性投资。而没时间更是不可能，也许你在无意义的翻看手机看口水新闻的时间，都足够您做20个俯卧撑，20个仰卧起坐。而跑步是我们认知里面最简单又高效经济的一类运动。只要您能坚持下来，它传统给您带以意想不到的高收益。
李云珠是韩国的一位上班族，今年34岁，相比她的同事，岁月并没有在她的身上留下太多的痕迹。她的同事要么自暴自弃，要以靠节食来保持身材。而李云珠则是靠运动。做为一家公司的中层管理，工作的忙碌并不比别人少。而不管是有多忙，她都要挤出时间来跑步，哪怕是只跑20分钟。这样的习惯是从六年前开始的。
跑步这样的有氧运动有助于脂肪的消耗，再配合一些肌肉力量的训练，能达到减脂塑形的作用。而原本身高就有1米72的李云珠，再经过锻炼后，身材更好了。也越来越完美。
在网络上，最吸引眼球和粉丝的就是美女，而李云珠的美女形象，她经常在网络上分享她的穿衣搭配，也算是一个小网红，在网络上被称为“冻龄女神”。自信而又风格多变的美女形象让她收获了一大批的粉丝。而每天的运动是她最放松的时候，一天的工作压力也随之消失。
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