羽毛球假动作，以巧取胜，总是能出其不意，让人防不胜防，它不仅能欺骗对手，更能消耗对手的士气、心力和体力。

戴资颖，以假动作著称

一般而言，当对技术掌握越来越熟练之后，可以形成假动作。

但业余球友在场上的动作都比较“实诚”，做的假动作很容易被对手一眼视穿。

为了使假动作更为逼真，可以从以下六个方向去加强自己的假动作：

一

必须抢到高点

只有抢到高点占据主动，才有充足的时间去观察对手的跑位，做出与对手方向相反的出球，没有抢到高点，就老老实实的回球。

同理，如果你已经陷入被动，那下一个球，你就有可能被对手的假动作欺骗，因为对手就站在你可能回球的球路举着拍子等着你，你怎么动都被动。

二

必须做到动作一致性

基础动作要规范，这样动作的一致性才能好，无论是高远变劈吊，放网变平推，杀球变高远等等，你之前的准备动作、挥拍、举拍、发力，都要具有一致性，这样对手才会被欺骗，如果你做每一个技术动作准备动作都不一样，那你已经漏洞百出，对手自然容易预判。

三

肢体语言要跟上

在做假动作的时候，除了正常的引拍，挥拍外，我们的身体、眼神、声音等等，都可以有效的辅助我们做出欺骗性动作。

比如杀球变劈吊的时候，我们可以通过较高的弹跳，夸张的侧身甚至嘴里发出的要暴扣的声音来迷惑对手，这样对手自然会下意识的向后撤，便更有利于你假动作成功。再比如网前挑球变成放网的时候，准备动作要也要夸张些，顶肘的幅度要更大，这样对手会自觉的后撤。

所以，假动作不光是手腕的变化，身体的很多部位都可以用到。

四

假动作时机的把握

在比赛中，如果正常抢到了高点就要尽量的一拍制敌，对手挑球不到位，能杀死就一拍杀死，这是最直接有效的手段，不要画蛇添足的去做多余的假动作，毕竟假动作的失误率也相对较高，只有在对手实力较强，正常球路打不死的情况下，适当的使用假动作，可以打乱对方的节奏，消耗对方体力，起到迷惑对手的作用。

五

见识要广

作为拿来主义的受益者，我们要多观察假动作的使用形式，多看比赛，这样才能有更多的模仿机会。如果一个位置你都不知道有什么可用的假动作，那该怎么模仿。当然如果个人能够创新假动作，那是更好，如果不能创新，那就多留意身边的假动作吧。

六

假动作不要使用的过于频繁

假动作不是羽毛球的主流球路，它只是辅助性的技术环节，适当的使用事半功倍，但如果使用过于频繁，反而会造成自己的丢分，同时，对手也会对你的动作有所准备，效果适得其反。

好比台湾的女单选手戴资颖，个人很喜欢她的球风，思路活跃，假动作很多，但有时候明明抢到了高点，却习惯性的用假动作，导致自己丢分。所以，假动作可以用，但要慎用，更不能乱用。

注意：

技术不熟练，使用假动作就等于自杀。所以掌握技术动作，再配合以上六条建议进行融合，才能打出迷幻的假动作。