题记：对于初跑者来说，由于自身实力有限，所以她们更愿意在一个周围人比较少的地方去跑步，一方面她们对于跑步这件事多少还有点“不好意思”，另一方面也是对于跑步过程中的突发情况难以预料，生怕自己出糗，当逐渐适应跑步生活以后，大家可以选择跑步的场所也就比较多了，可以在马路上或者公园里，但是有一个地方是很多人都讨厌的，那就是在操场绕圈跑。

之前我一直就一个计划，那就是跑遍西安所有的高校操场，其实算下来，每周跑一个的话，也需要两年的时间才能完成，而由于这两年的特殊情况，高校出入不便，所以我的这个计划也就被迫中断了，不过之前我也是陆续在西安文理学院、陕西师范大学、西安邮电学院等学校打卡，操场都是大同小异，唯一不同的就是学校的风格。众所周知，在操场跑步是最容易出成绩的，这其实和塑胶跑道有很大的关系，而我的10公里最好成绩就是在操场创造的，但是即便这样，很多人还是很不喜欢这种“跑步模式”。

操场跑道基本上都是一圈400米，所以要跑1公里的话，可能需要两圈半，而要跑10公里的话就需要跑23圈左右，更不要提半马甚至更长的距离了，所以长时间的绕圈会让很多人感觉到“不舒服”，本身跑步就已经是一件很枯燥的事情了，我们却让环境使这件事更加的雪上加霜，久而久之，很多人其实就会有厌跑情绪，与此同时，长时间的绕圈其实对膝盖的损伤很大，而且朝着一个方向绕圈更是不可取，这可能是很多人不喜欢在操场跑步的主要原因，不过短距离应该不影响。

其实有时候我们不要简单的认为，跑步只是需要迈开腿就可以了，那都是“假”跑者，长期跑步的人都知道，跑步其实还是很挑地方的，尤其是路面，这不光能够让我们跑的更久，而且还能尽量避免我们受伤，如果操场不能够成为首选的话，我认为公园是最合适不过的，不管是沥青路面还是塑胶路面，都是要比水泥路面更加的友好，其次对于装备的要求等，我们也要适当的进行选择，不要不尊重跑步这项运动，毕竟它的回报率还是很高的。希望大家越跑越健康。