在奔跑中遇见自己，健康科学是终极目的。

　　2018年10月14日，我这个“超低空掠地飞行”了13年多的“跑渣”，飞蛾扑火般跌入了“跑坑”，随后就迎来了首次马拉松实战赛。

　　我的半程马拉松（21.0975公里）成绩最终定格在1:52:24，相对于备战石马时独自跑过的“野马”而言，成功PB线上赛9分多钟。

　　时针回拨到2018年7月，三十而未立但超重的我，由于不堪职场发展不顺、硕士论文攻坚遇挫、家庭压力较大等“三座大山”的重负，开始借助长跑来减压，并加入了跑团。

　　很喜欢一句话，鸡蛋从外向内打破是毁灭，而从内向外突破则是新生。

　　在跑团的影响下，我报名参加了2018年石马，多年未跑过8公里以上单程的我，暗下决心要跟自己较个劲，想彻底突破自我“舒适区”。

　　石马鸣枪之后，我状态十分稳定，一心想跑出个好成绩。然而刚跑到4公里多，就碰到了一个越跑越慢的队友——她岔气了。要么不管不顾拼个人好成绩，要么去帮需要支援的队友，我内心陷入“两难”。

　　因为我有跑岔气的痛苦经历，这种关头最容易“跑崩”而放弃，如果有人帮一把则效果大不同。我与她当时并不相识，但总觉得同穿一种队服，相遇便是缘分。想起赛前合影时还齐喊“一起战斗、一起加油”口号，看着她虽痛苦但倔强前行的身影，我悄悄地降低了配速向她靠拢过去。

　　我以为，首马之后我还有很多机会刷PB，但她如果错过一年仅一次的石马，或许会遗憾很久很久。短暂交谈后，得知她完赛目标后，我坦诚相告——如果你愿意，我绝不会丢下你，跟着我的节奏调呼吸，肯定带你达成心愿。

　　赛后，她激动地跟我说：“特别感谢你一路不抛弃不放弃，教我调步子，给我拿水喝，把我从崩溃的边缘带回来，真想给你一个感恩的拥抱。”

　　我很钦佩她的坚强，也很感激她的信任，最终兑现了承诺，帮她以1:53：05成绩安全完赛。如今，我们也成了好朋友。

　　不求超越别人，但愿战胜自己。因为跑者们一路守望相助，所以我也收获满满。科学跑步14个月以后，我体重从146斤减到124斤，参加5次半马成绩从200上升到了149。

　　感恩跑团带我上道，感谢自己一直努力从未放弃！期待新年度的石家庄马拉松，我们赛场再聚。