题记：在很多人眼里，跑步是一件孤独而又枯燥的事情，所以这也成了大多数跑者无法更好坚持的原因所在，而当加入跑步的人越来越多时，跑步潜在的乐趣也会被激发出来，跑步也可以玩出更多的“花样”，只要你是个“有心人”，孤独和枯燥其实是我们对于跑步的误解而已。

我们都知道在田径场上，经常会出现4人组的接力赛，他们更多的时候拼的是速度和爆发力，所以观赏程度更高一点，最近西安的跑者突发奇想，把这种接力赛运用到了长距离跑步中，100公里接力赛成了跑步新的风向标，一时间被很多人模仿。具体的过程是这样的，先由一人或者多人组队先跑，一般情况下大家会佩戴手表，因为这记录数据更轻便一些，然后到了一定距离以后，再暂停手表，换下一拨人继续跑，这样跑上几组以后，完成100公里的跑步。

其实这距离看着很长，分摊到每一组上也不需要占用很长的时间，而且由于每个人跑的距离都是在可控的范围内，所以在速度上也是有所保障，同时又拉近了跑者之间的距离，把“独乐乐不如众乐乐”演绎得淋漓尽致。而且这种分时段的，可以充分利用好每个人的时间，跑完步，再烤肉啤酒，想想都美。不过很多人对于跑步还是过于“较真”，喜欢拼速度，可是对于一名大众跑者来说，我们最终的目的不应该是尽最大可能的收获健康和快乐吗？而一味地追求速度，势必会增加受伤的风险。

其实像100公里接力赛这样的跑步“新花样”应该被提倡，人都有好奇心和新鲜感，跑步本来就是一件很辛苦的事情，我们要做的就是最大程度地减轻这样的辛苦，而不是去制造阻力，尤其是时刻保持对跑步的热爱，这一点很多人最后都无法做到。不过不管在任何时候，我们也不能忘记初心，那就是跑步的目的一定是让自己更加的健康，而不要妄想让它成为你的饭碗，毕竟要达到顶尖水平，光有努力是不够的，天赋也要占很大的因素。祝大家越跑越健康。