最近，有关东京奥运会的各种话题可谓是占据了各大热搜排行榜，看得出来，大家对体育竞技、国家荣誉、帅气美丽的运动健将的关注度还是挺高的啊！

与此同时，国家也“趁热打铁”印发了 《全民健身计划（2021－2025年）》： 共同营造全民健身氛围，提升国民身体素质，通过推动中华传统体育项目，如武术、龙舟、 围棋、健身气功等“走出去”来加强国际交流。

好家伙，这《计划》一发布，看来像小编这样的肥宅少年也要运动起来了啊

，毕竟是全民健身嘛~

那...去跑步？肥宅小编直接当场拒绝！

去游泳？肥宅小编好像不太会啊...

去撸铁？贫困小编留下了不争气的泪水...

啊！挑选能让小编动起来的运动好难啊！

不过，机智的小编在《全民健身计划》中看到了“围棋”这项走出国门、强身益智、不跑不跳、乐趣满满的运动！好家伙，这不就是小编心中的“完美运动”嘛！

为啥说围棋是项“完美运动”呢？

1、方便！

一年四季，春夏秋冬，围棋可以无视任何自然因素的阻碍，随时随地围起来，动起来啊！

2、轻松？！

围棋？轻松？那你可能对轻松有什么误解...

围棋，世界公认的体育竞技运动，其他运动拥有的专业组织、评定规则、比赛赛事，围棋全都有！但是！围棋不像其他体育竞技运动那样，需要强烈的肌肉碰撞，光这点就足够吸引不少人了。但是啊，虽说围棋看起来没有其他运动那样激烈，可作为顶级的脑力游戏，围棋也不是盖的！因为在对弈过程中，它所消耗的体能、脑力以及心理那可是相当巨大的，要不林海峰也不能一盘棋瘦十斤啊！

3、经济！

在小编看来，围棋这项运动真的是太良心了， 投入少，受益多！如果对棋盘棋子没有过多追求，那么一张棋盘一副棋子就可以运动好多年了！

但是其他运动...跑步？运动鞋得贵一点，要不跑起来不舒服

；运动衣要好一点，要不跑完拍照不好看 ；耳机一定要好，要不影响跑步的心情

...游泳？撸铁？场馆要精挑细选，花费的话是按次？按月？还是按年？不说了，贫困小编要哭了...

4、高雅！

围棋，亦为手谈，静中亦能大杀四方，可谓高雅脱俗，静中乾坤。以电影文化为例，古往今来，江湖人多下象棋，高雅之士多手谈，而且围棋始终都被赋予东方哲学的神秘，能将其领悟透彻的人真是少之又少。不过话说回来，手谈手谈，好看的手真是让小编垂涎欲滴 ~

5、简单！

虽说围棋“纵横十九道，千古无同局”，但是它却有着极其简单的游戏规则：黑先白后一人一手；棋子落在棋盘线交叉点上；围地大者，胜。

进阶版的规则也只有三条：气尽提子；注意禁入点；注意“劫”。

这可以说是，DDDD了（懂得都懂）

6、有趣！

围棋，流传千古，奇妙无穷，从古至今都被称为顶级的脑力游戏。游戏，在于趣味性、娱乐性、交互性，秉承“以棋育人”的聂道始终坚守着围棋的“有趣”，并将其运用到实战教学中，借助趣味动画的故事线、可爱的小喵小汪、绚丽的情节画面教授围棋知识，吸引小朋友的关注，激发学习积极性。

7、健康

这里所说的健康，可不只是增强体质，围棋更能锤炼人们的意志，健全人格素养，培养更多高级能力。前段时间，教育部印发了《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》，帮助学生实现在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。这里的“乐趣”指的是体育的游戏性，比赛的公平竞争；“增强体质”即“教会、勤练、常赛”；“健全人格”在于全面把握体育的“育体、育智、育心”综合育人的价值；“锤炼意志”则是通过体育、竞技不断培养学生顽强拼搏、积极进取、勇敢坚毅等坚强意志。

作为已经走进清华附中广华学校的聂道来说，围棋这项体育运动课程，备受学生和家长们的喜爱，“教会、勤练、常赛”已经成为教学常态，学生们通过学习围棋所培养出的专注力、逻辑力、想象力、记忆力、胜负心态等能力可谓是《纲要》中“健全人格、锤炼意志”最好的呈现。

其实，体育运动的根本在于提升全民身体素质和心理素质。《全民健身计划》中明确提及的“围棋”运动，相比较其他运动方便、轻松、经济、高雅、简单、有趣、健康；同时，围棋作为中国四艺之一、中华传统体育项目“走出”国门更能促进世界文化和体育的发展，实现“健康中国”、“体育强国”。

学习围棋，不仅仅是为了培养能力和素养，更是弘扬中国文化，为祖国的强大做贡献的好事啊！

这样看来，各位小棋手的家长们真是高瞻远瞩，给你们点赞！