冰雪旋律，四季唱响，记录那些正忙碌在不同岗位、为筹备冬奥助力的主人公们的四季故事，用他们真挚的讲述汇聚成冬奥筹备加速度这一年的声音回忆。

本期来做客的是自由式滑雪空中技巧世界冠军郭丹丹。退役后，她一直致力于大众冰雪的推广工作，随着北京2022年冬奥会的临近，她成为了北京冬奥宣讲团中的一员，讲述冬奥故事，传播冬奥精神。

过去的两个月里，她的工作依然忙碌而精彩。同时，她还为我们带来了一位新朋友。

自由式滑雪空中技巧世界冠军郭丹丹（受访者供图）

大家好，我是自由式滑雪世界冠军郭丹丹。

过去的两个月里，我们北京冬奥宣讲团的活动一直在继续，期间更是迎来了北京冬奥会开幕倒计时300天的重要节点。冬奥会离我们越来越近了，我们好像能感受到它的脉搏。这段时间里，我走过了天津、北京、贵州、河北、山西、广东、四川、青海，走进学校、社区、滑雪场、训练基地、博物馆等，参与宣讲，为冰雪运动助力。

郭丹丹随北京冬奥宣讲团开展宣讲（受访者供图）

身体力行宣讲冬奥 冰雪运动遍地开花

工作时在路上成了一种常态，经常在一天的早晨和晚上身处不同的城市。但这种疲惫总是能被每一站的所见所感治愈。

每一次宣讲，我们都会拿出最好的状态，传递冬奥力量，我也一次次地被其他宣讲团成员们的故事感动着，台下的听众都会认真聆听，为每一个故事送上真诚的掌声；在雪场，我看到越来越多的人在享受冰雪运动的乐趣，即便是在学校、社区的室外，也有丰富多彩的旱地冰壶、陆地冰球等项目。每一站都有不同的精彩，总觉得时间不够用似的，想让更多的人能听到我们的声音，感受冬奥的魅力。

郭丹丹与滑雪爱好者体验VR高山滑雪项目（受访者供图）

比如，青海我还是第一次去，那里拥有开展冰雪运动的先天自然条件，我们宣讲的其中一站：多巴国家高原体育训练基地，是中国乃至亚洲海拔最高、面积最大、最适合耐力性项目训练的国家高原体育基地。2015年申冬奥成功后，这里响应国家“三亿人参与冰雪运动”的号召，建成了可以开展所有冰上项目的滑冰馆，举办了很多国内国际赛事和群众性冰雪活动。

2021中国国际冰壶精英赛·中国公开赛在多巴高原训练基地举行（图片来源：青海省体育局）

打动我们的还有那里的孩子们，他们的眼神特别清澈，仿佛会说话，想通过我们的讲述多了解一些他们还没有触达的世界。有的孩子在接触到冰雪运动以后，已经开始组队训练，逐渐走上了专业道路，或许他们的命运已经与冰雪紧密联系在一起，悄然发生着改变。在未来，也许其中就有人会站上领奖台，为我们的国家争光。虽然我们是去为他们做宣讲，但他们也给了我非常多的感动。

青海省玉树市三民中学的同学聆听宣讲（受访者供图）

都说“读万卷书，行万里路”，我很享受这个过程，特别有意义。看到冰雪运动基础设施建设不断推进，看到越来越多的人走近冰雪运动，这让我作为一个冰雪项目的从业者由衷地感到开心，这种氛围也是冬奥带给我们最好的礼物。有时候在飞机、高铁上，也能看到我们宣讲时的画面，每次自己看到或者亲友发来拍到的画面，都让我感到振奋。

夏季也能上冰雪 解锁更多新玩法

宣讲活动之外，我们的培训、教学工作也一直在进行，可能有的朋友会问，眼瞅着已经是夏天了，还能玩冰雪运动吗？其实现在冰雪运动的开展已经非常多元化了，很多地方都有室内的真冰冰场、室内的滑雪馆，一年四季都可以滑雪，非常火爆，还有很多旱地冰壶、陆地冰球，与真冰实战相结合的参与方式。包括用轮滑，也可以去模拟一些滑雪动作的技术细节。这些不同的玩法让大家可以充分参与。

4月在广州举行的青少年冰雪冬令营（受访者供图）

我们在三河市与90所学校合作，普及冰雪项目，孩子们每一天都在上课。我们也在尝试因地制宜，把日常可以玩的冰雪项目推广到更多的校园。也是希望有更多的孩子，更多的人，不仅听到、看到冰雪运动，更能亲身去体验，感受冰雪运动的乐趣。

河北省三河市冰雪运动进校园活动（受访者供图）

夏季也能上冰雪 解锁更多新玩法

如果说过去两个月的工作和以前有什么不同的话，那就是我的女儿——张阳光子也加入到了冬奥宣讲团的队伍里。她的小名叫雪儿，现在是北京市滑雪队的一名单板滑雪运动员。宣讲团的老师觉得，她的故事和我的故事放在一起是一个更完整的故事，就让雪儿也加入了进来。对于她的这个新角色，她适应得比我想象快，看着她在台上讲，比我自己讲还紧张，但是这几场下来，她讲得特别好，可能是她的年龄更贴近一些，在孩子们中间特别受欢迎。

张阳光子（中）与北京怀柔北房镇中心小学的同学们（受访者供图）

从雪儿一岁零三个月，我就带她去雪场玩，那时候她的脚放到雪鞋里，鞋都到她膝关节了，其实我也没有刻意培养她，就是想让她玩得快乐，她选择走上冰雪运动这条道路，我就支持她，作为运动员出身，我知道她也想追求更好的成绩，想圆我的梦，而作为她的妈妈，我想她能够快乐、健康是最重要的。借助冬奥宣讲这个契机，我和雪儿一起为共同的目标努力，这一定会成为令我们难忘的、独特的冬奥记忆。

郭丹丹的女儿，16岁的滑雪运动员张阳光子也加入到了冬奥宣讲团的行列中。作为新一代的滑雪运动员，张阳光子也在尝试用更多的方式，为北京2022年冬奥会贡献自己的力量。

大家好，我是单板滑雪运动员张阳光子。

从小受到家庭的影响，我很早就走上了滑雪场，在雪场上玩，踩在雪鞋里，一口气就从坡上面冲下来了。后来随着越来越多地了解到爸爸妈妈的故事，跟着他们参加冰雪运动，欣赏冰雪赛事，渐渐地耳濡目染，自己也选择了滑雪，也许滑雪也早早选择了我吧。我的妈妈原来是运动员，最初她可能不太希望我当运动员，但爸爸妈妈还是把选择权交给了我，并一直支持我。

滑雪场上的张阳光子（受访者供图）

2018年，也是一个冬奥年，我正式加入了北京市滑雪队，主攻单板滑雪坡面障碍。这是一项技巧和难度都很高的运动，在赛道上，连续完成各种高难度的花式动作，飞起、跳跃、翻腾，日复一日。我想，热爱这项运动，这些付出都是值得的。

当然也少不了磕磕碰碰，前一阵子我的腰摔伤了，暂时离开了训练场，冬奥宣讲团的老师想让妈妈和我把两代滑雪人的故事讲给大家听，于是利用这段时间，我也成为了冬奥宣讲团的一员。一开始真的非常紧张，面对那么多人去讲自己的经历，这是此前没有过的经历，慢慢自己熟悉了这个过程，大家听我宣讲的时候也非常热情，这也给了我越来越多的信心，让我觉得这真的是非常有意义的一件事。

张阳光子随北京冬奥宣讲团开展宣讲（受访者供图）

我是听着妈妈的事迹成长起来的，我以她为荣，在我一路成长的过程中，妈妈一直关心、支持，也激励着我。作为新一代的运动员，发扬老一辈运动员顽强拼搏、勇攀高峰的精神，力争取得更多好的成绩。同时我也想证明自己，努力成为和妈妈一样优秀的运动员。这对我来说，也是一份额外的动力。我知道妈妈还有没有完成的梦想。

如果有机会，我希望我们的故事能被更多的人听到。我也希望自己能早点养好伤，再回到训练场上，期待下一次，我能带给大家更多的好消息。